导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。产后阴道松弛怎么来拯救?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、阴道本身具有一定的修复功能，...
大家好,小问来为大家解答以上问题。产后阴道松弛怎么来拯救?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 阴道本身具有一定的修复功能，产后3个月即可恢复产后扩张。但毕竟挤压撕裂后，阴道内的肌肉受损，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
2、 憋尿：在排尿过程中，有意识地憋尿几秒钟，中断排尿，停顿后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，阴道周围肌肉的紧张度可以得到改善。
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