导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。蚂蚁庄园运动后拉伸时间，蚂蚁庄园运动过后拉伸这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、蚂蚁庄...
大家好,小问来为大家解答以上问题。蚂蚁庄园运动后拉伸时间，蚂蚁庄园运动过后拉伸这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 蚂蚁庄园运动后的拉伸时间？蚂蚁庄园6月11日有了最新答案。这是6月11日支付宝蚂蚁庄园小课堂里的问题。答对的话可以获得180g的小鸡饲料作为奖励。
2、 那么你知道蚂蚁庄园今天的正确答案是什么吗？接下来我们来了解一下蚂蚁庄园6月11日的正确答案！
3、 运动后是不是越长时间拉伸越好？
4、 答案解析：对于经常参加体育锻炼的人来说，拉伸运动是必不可少的肌肉放松手段。通过拉伸，可以保持肌肉和关节的灵活性，降低运动风险的可能性。研究表明，运动后拉伸可以明显降低血乳酸浓度和肌肉酸痛。
5、 但是肌肉是一样长的。
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