导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。带鱼的营养价值，带鱼的营养价值及功效和禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、带鱼的营...
大家好,小问来为大家解答以上问题。带鱼的营养价值，带鱼的营养价值及功效和禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 带鱼的营养价值
2、 富含脂肪酸。带鱼是一种海洋鱼类，富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。
3、 丰富的矿物质，如镁、铜、磷、铁、钙、碘等，具有强壮骨骼、预防甲状腺疾病的作用。
4、 6-硫代鸟嘌呤物质。资料显示，这种物质是一种天然的抗癌剂，但在食物中含量较低。
5、 丰富蛋白质。鱼蛋白细腻易吸收，能补充人体氨基酸，提高免疫力，促进生长发育。
6、 卵磷脂。具有延缓大脑衰老的作用，尤其是带鱼中DHA含量较高。
以上就是【带鱼的营养价值，带鱼的营养价值及功效和禁忌】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！