导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。饮茶的好处在哪里，饮茶的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、生活中，我们可能...
大家好,小问来为大家解答以上问题。饮茶的好处在哪里，饮茶的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 生活中，我们可能不太喜欢喝白开水，会在白开水里加点茶。其实喝茶对人体有很多好处。
2、 一是能促进消化功能，其中红茶能促进肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，强化心脏功能。但红茶中含有一种叫做咖啡因的物质，是一种中枢神经兴奋剂，可以暂时赶走睡意，恢复精力。
3、 所以，睡前不能喝红茶。
4、 其次，可以增强免疫力。红茶中的多酚具有抗炎作用。菊花茶具有抗辐射、抑菌、排毒清热、祛邪降火的功效。柠檬草茶可以改善贫血，调和肠胃，调节油脂分泌，降低血脂。
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