睡眠不足带来的后果(睡眠不足带来的后果有哪些)

大家好,小问来为大家解答以上问题。睡眠不足带来的后果，睡眠不足带来的后果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 睡眠对每个人都很重要。根据2012年的一项研究，即使没有典型的致病原因，如超重或家族史，睡眠不足也会给人们带来各种健康危害。

2、 增加中风的风险

3、 导致肥胖

4、 增加患糖尿病的风险

5、 加速记忆丧失

6、 摧毁骨头

7、 增加患癌症的风险

8、 伤了心

9、 导致死亡

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