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大家好,小问来为大家解答以上问题。如何做华佗五禽戏以及注意事项，如何做华佗五禽戏,以及注意事项的研究这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 五禽戏是一套健身祛病的指导技术。修炼者通过模仿五种生物的动作来完成五脏六腑的调整。因为历史悠久，五禽戏据说是华佗所创。经过几代人的进化，这套指南已经出现了好几个版本。
2、 有些版本需要很长时间才能完全练习。我觉得现代人生活节奏快，空闲时间不丰富，还要保持健康的身体，所以这里有一个相对简单的版本，而且我觉得越简单越有可能是真正的五禽戏。
3、 较长的版本是后人不断添加的结果。
4、 虎式打法，自然站立，然后弯腰，双手着地，大力向前跳跃同时吸气，落地后停顿，后缩呼气，重复三次(此
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