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大家好,小问来为大家解答以上问题。太极拳自学教程，泰仁太极松腰松胯太极拳自学教程这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 太极传自学教程，下面我们来看看步骤。
2、 第一步，练太极拳，心平气和，精神饱满，身体柔软。
3、 第二步，太极需要慢慢练，力量和技巧要快。
4、 第三步，学习太极拳可以用来防身，防止对方打你。
5、 第四步，练习真正的太极拳。首先，每个动作都要练得熟练。
6、 第五步，一件事一件事的练，练完再组合。
7、 第六步，从简单到熟练，只是时间问题。
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