导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。玛卡怎么吃好，玛卡怎么吃好?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、对于初级加工的玛咖粉、玛...
大家好,小问来为大家解答以上问题。玛卡怎么吃好，玛卡怎么吃好?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 对于初级加工的玛咖粉、玛咖片，因为口感差、吸收难等问题，往往需要与其他食物搭配，通过一些传统的熬汤、浸泡、加料等饮食方式来使用。
2、 将玛咖2-4克(2-3片)切片，用开水(每次约300-500毫升保温杯)浸泡20分钟。浸泡4次的玛咖可以直接食用。
3、 干玛咖片30g，红枣10枚，红枣去核洗净备用。将锅放在火上，加入适量的水，用大火烧开，加入红枣和干玛咖片，盖上锅盖煮30分钟。
4、 将玛咖切片，放入装有调料的锅中，用文火慢煮，使玛咖中的营养成分在锅中扩散。
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