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1、 春生、长夏、秋收、冬储是自然界一年运动变化的规律。中医认为“天人相应”，即人体必须顺应自然的变化规律，保持身体与自然的平衡，才能平稳健康地度过一年。所以自古以来，
2、 在中国，有一种根据二十四节气特点养生保健的民俗，代代相传，对中华民族的健康发挥着巨大的作用。
3、 立春：每年的2月4日或5日是立春。这是一年二十四节气中的第一个。站立，意为“开始”；春天意味着“出门”。“立春”意味着阳气的诞生，预示着春天的开始，万物复苏。立春后，人们明显感到白天变长了。
4、 太阳是温暖的，但是我们的国家
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