大家好,小问来为大家解答以上问题。精子成活率低怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 精子成活率低怎么办是很多男性朋友关心的问题。通过我以往的经验，可以通过食物来调节。番茄红素、氨基酸和锌是精子组成系统中最重要的营养物质，在医学领域也被俗称为养精三宝。所以，
2、 日常生活中多吃含有上述营养成分的食物。提高精子存活率的食物有西红柿、西瓜、鱿鱼、黄鳝、牡蛎、核桃等。特别要提醒大家的是，除了适当吃一些提高精子存活率的食物，养成良好的生活习惯，加强锻炼也是有帮助的！
3、 木鳖子。)Spreng
4、 大豆
5、 小红萝卜
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