导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。低糖水果有哪些，低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、低...
大家好,小问来为大家解答以上问题。低糖水果有哪些，低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 低糖水果有哪些
2、 低糖水果有哪些：每100克水果中含糖量小于10克的水果，包括柠檬、黄瓜、西瓜、橙子、柚子、桃、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、番茄等。这种水果每100克能提供20-40千卡热量。
3、 含糖量最低的是柠檬。根据食物营养成分表对比，100克柠檬含糖量为1克，柠檬片适合泡水或拌沙拉。接下来是菊花(9克)、甜瓜(2克)、木瓜(0克)、草莓(1克)、柚子(0克)和橙子(5克)。
4、 含糖量低的水果更适合妊娠期糖尿病患者食用。
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