大家好,小问来为大家解答以上问题。特别烦躁怎么办，被吵醒心情特别烦躁怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 特别烦躁怎么办？
2、 特别烦躁的时候，有时候会莫名其妙的有点不开心。为了停止烦躁，你可以改变你的环境。
3、 你可以上街购物，买你喜欢的东西。
4、 可以和闺蜜聊聊天，一起做配菜，喝点小酒，看看电影。
5、 一个人安静的睡觉，所以起床后没什么感觉。
6、 打游戏也是一种快乐的方式，可以唱歌发泄。
7、 不要去想那些很烦的事情，那样会更烦。让自己忙起来。
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