大家好,小问来为大家解答以上问题。美容就喝五色养颜粥，美容就喝五色养颜粥可以吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 爱美之心人皆有之，美是女性朋友挂在嘴边的话题。现在推荐一个美容食谱，吃五色美容粥【黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米】是最简单、最省时、最有效的美容方法。
2、 将五色豆洗净，放入盆中，用水浸泡一晚。
3、 将银耳放入小盆中，用热水浸泡。
4、 把泡好的五色豆放入水中，不需要泡豆的水。加入适量的水煮沸，直到它们开花。
5、 加入银耳和冰糖溶解即可食用。
6、 大豆：味甘，性平。益气健脾，行气解郁，养血润燥，利水消肿。绿豆：味甘，性凉。
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