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落枕了脖子疼怎么办(孩子落枕了脖子疼怎么办)

2024-01-18 06:23:05

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落枕了脖子疼怎么办(孩子落枕了脖子疼怎么办),真的撑不住了,求给个答案吧!

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2024-01-18 06:23:05

大家好,小问来为大家解答以上问题。落枕了脖子疼怎么办,孩子落枕了脖子疼怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 相信很多朋友都试过落枕,就是脖子转不过来,一转就很疼。这都是前一天晚上睡姿不对,或者长时间玩手机或电脑造成的。落枕虽然不是什么严重的疾病,但或多或少都会疼,有的甚至会坐立不安。

2、 我也睡不好。那么如果出现这种情况,我们该怎么办呢?下面小编给大家推荐几种方法,让大家解除痛苦。

3、 首先,我们可以用热敷。

4、 可以按摩脖子。

5、 低头和抬头练习。

6、 手掌拍颈法

7、 用药物治疗

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