大家好,小问来为大家解答以上问题。立冬要如何进补，立冬怎样进补这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 立冬是二十四节气中的一个重要节气。立冬说秋天结束了，冬天开始了。立冬节气，保健尤为重要，冬季进补要度过寒，三九补一，明年冬季无病。让我们跟随边肖来弥补它。
2、 吃饺子。在北方立冬一定要吃饺子。饺子要多填点营养。将蔬菜、肉类、海鲜、蘑菇剁成馅，包成饺子，营养又美味。
3、 吃羊肉。羊肉性温，最适合冬季食用，所以被称为冬季滋补品，深受人们喜爱。既能御寒，又能补益身体，治疗感冒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾虚阳痿、腹冷痛、体虚畏寒、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血。
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