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1、 边肖身边有很多同事会在每年的体检中查出甘油三酯偏高。确诊后，听从医生的建议适量运动，改善自己的饮食结构。基本上下次体检的时候，甘油三酯就会低很多，直到恢复正常。
2、 警察体检或检查后是否遵医嘱服药。
3、 戒烟戒酒，一定要坚持。
4、 少食多餐，注意营养均衡，适当喝茶。
5、 改变饮食结构，少吃脂肪含量高的食物。
6、 多吃新鲜水果和蔬菜，少吃淀粉类食物。
7、 控制体重(可以买体重秤)
8、 适
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