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1、 夏天来了。当你穿裙子和短裤的时候，就是展示你美腿的时候了。腿粗肌肉粗不仅会让小仙女们在视觉上变矮，还真的会影响整体美感。这个经验教你简单有效的练卡通腿，走路~
2、 饮食清淡，为什么以此为第一点？因为真的很重要，所以小腿分两种。如果是全身肥胖导致的小腿肥胖，那么你需要全身减脂。这种情况下，局部薄是不现实的。在这种情况下，饮食确实起着决定性的作用。
3、 减肥，练三分吃七分。如果你不是肥胖，你不是肌肉小腿，而是部分小腿肥胖，那么你可能口味比较重，经常吃高盐。
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