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1、 芋头的营养价值很高。块茎中淀粉含量达到70%。它可以作为食物和蔬菜。是老少皆宜的滋补品，是秋季素食的珍品。芋头的吃法有多种，煮、蒸、煨、烤、烤、煎、炖。最常见的做法是将芋头煮熟或蒸熟，蘸糖吃。
2、 烤芋头肉或将芋头切成丁煮粥。但需要注意的是，芋头含淀粉较多，一次不宜多吃，否则气滞生食之弊也微毒。
3、 食物：五花肉。芋
4、 调料：葱、姜、蒜片、大丁香、料酒、酱油、番茄酱(一小袋番茄酱500克猪肉)、盐、糖、味精、麻辣油、五个调料盒。
5、 练习：
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