导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。扁平足这么矫正扁平足的矫正方法，扁平足该如何矫正这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、当...
大家好,小问来为大家解答以上问题。扁平足这么矫正扁平足的矫正方法，扁平足该如何矫正这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 当足的垂直足弓降低至外翻时，站立时足弓塌陷，足内缘紧贴地面，称为扁平足，也称扁平足、外翻足。
2、 第1节：躁狂关节内翻和步态屈曲。准备姿势：坐着，膝盖自然伸直。动作：先断足跟关节，再做内翻，坚持一会儿。放松，回到准备姿势。重复12-16次。
3、 第二节：脚趾屈曲运动。预备姿势：同第一节动作：脚尖用力弯曲闭合，同时脚背拱起，坚持片刻。(2)恢复到准备姿势。重复12-16次。
4、 第三部分：抓脚趾练习。准备姿势：坐着，膝盖弯曲成直角，脚边放一些弹珠。行为
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