大家好,小问来为大家解答以上问题。李子的营养与功效，李子的营养与功效禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 话梅不仅味道好，而且还有很多功效。梅子味酸甜，性凉。具有清肝清热、生津利尿的功效。
2、 李子对肝脏有很好的保养作用。它可以新鲜食用、罐装食用或腌制食用。
3、 李子中的维生素B12能促进血红蛋白再生，贫血的人适量食用李子对身体大有好处。
4、 梅子的悦脸美容效果很奇怪。经常吃新鲜的李子可以使脸光滑如玉。
5、 话梅能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进大便排泄。
6、 降血压和止咳。梅子有明显的利尿降压作用，还有镇咳祛痰的作用。
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