问玫瑰柠檬茶的做法和功效(玫瑰柠檬茶的做法和功效视频)

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1、 生气的人往往易怒、愤怒、担忧、焦虑。肝火扰乱心神，就会引起失眠。这种失眠表现为：心烦意乱，梦醒的梦多，醒后不易入睡，严重时感觉苦涩。

2、 将所有原料分成10份，分别装入茶包中。

3、 一次取一袋，沸水冲泡，焖5分钟为茶，冲泡3次。

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