问打羽毛球怎样正确启动发力(羽毛球如何快速启动)

大家好,小问来为大家解答以上问题。打羽毛球怎样正确启动发力，羽毛球如何快速启动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 学习羽毛球力量最好的方法就是反复练习正手和后场高球。正手后场高球是羽毛球力量动作的基本动作。经典的练习和动作要领我就不多说了，主要详细说说力量的过程。

2、 转动右腿：

3、 臀部旋转：

4、 转动你的肩膀：

5、 双臂张开，伸直：

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