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1、 冰糖红枣炖燕窝是非常有效的补品，清爽可口，晶莹剔透，蛋白质清香。
2、 步骤1通常用冰糖红枣炖燕窝作为滋补品。它的方法比较简单，特别适合女性朋友。我们来学习一下冰糖红枣炖燕窝的做法。准备主料，冰糖，燕窝，红枣。
3、 第二步，挑一个燕窝，泡在水里。泡时间：3-4小时；咽条2小时；颜破1小时。另外，燕窝是非常高档的食品，必须用纯净水浸泡。自来水虽然成本低，但是因为自身的处理，
4、 难免会有很多杂质，还有漂白粉的味道，严重影响。
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