导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。芹菜营养价值，芹菜营养价值高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、芹菜有了它，毒素悄悄...
大家好,小问来为大家解答以上问题。芹菜营养价值，芹菜营养价值高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 芹菜有了它，毒素悄悄排出，还能保护血管，增强免疫力！
2、 芹菜是我们经常吃的食物之一，但是也有很多女性讨厌芹菜。要知道芹菜含有很多营养成分，女性多吃对身体有好处。
3、 芹菜含铁量很高，可以补充女性月经失血。是缺铁性贫血患者的好蔬菜。吃芹菜可以避免皮肤苍白、干燥、无光泽，可以使眼睛明亮、头发乌黑。
4、 芹菜含有大量的微量元素，以及一些蛋白质和膳食纤维。高血脂的人也适合吃芹菜。
5、 芹菜还有利于肠道蠕动。对改善人体亚健康有一定的作用。
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