导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥过程中饿了怎么办，减肥中饿了该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、成功节食者...
大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥过程中饿了怎么办，减肥中饿了该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 成功节食者的八大经验。成功的瘦身人士在传授瘦身经验的同时，配合正确的瘦身方法，应该注意一些生活中的琐事。
2、 多吃水果会使你发胖。不要以为多吃水果就不会胖。热带水果，如榴莲、火龙果、红毛丹、香蕉、荔枝热量高，请尽量避免。其他水果每100克热量不到60卡。
3、 如果你饿了怎么办？如果你饿了怎么办？教你一个方便又营养的方法：加2勺蛋白粉，用脱脂牛奶冲泡。你可以吃饱肚子，只有170卡路里。
4、 最好经常换运动。
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