导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。初中生如何长高，初中生如何长高女生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、每个人都想一夜之...
大家好,小问来为大家解答以上问题。初中生如何长高，初中生如何长高女生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每个人都想一夜之间快速长高，免得被别人看不起。在这里，我为你介绍几种有效的方法，希望对你有所帮助。
2、 每天坚持跳绳几分钟。如果是不想跳的男生，可以考虑篮球等经常跳的运动，但要注意安全，根据自己的身体状况选择适合自己的运动。
3、 不要挑食，长高的必要条件是营养。多吃蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。
4、 想长高，就不要熬夜。十点到十一点睡觉是明智的。早睡早起对你的健康有好处。
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