导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。四招丰胸又可以收腹的运动方法，收腹健胸运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、因为丰胸...
大家好,小问来为大家解答以上问题。四招丰胸又可以收腹的运动方法，收腹健胸运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 因为丰胸和食补吃多了，肚子一天天涨。我想收腹会阻碍丰胸的过程，但是我不想肚子变大。我该怎么办？事实上，我想
2、 练第一招：先深呼吸，然后坐在地上，双腿伸直抬起，双手水平向前抬起，上身伸直慢慢靠近双腿，与双腿成直角。
3、 练第二招：站直，双腿张开至与肩同宽，双臂微屈，向前抬起，掌心向下，手持一个小哑铃或一瓶水，保持30秒。
4、 练第三招：两腿分开直立，一只手放在脑后，张开双臂，另一只手掌心拿着一个小哑铃或一瓶水，双臂垂直。
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