导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。揉捏拍打自然瘦身法来看看，拍打身体减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你知道揉捏拍...
大家好,小问来为大家解答以上问题。揉捏拍打自然瘦身法来看看，拍打身体减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 你知道揉捏拍打自然瘦身法吗？让我们看一看。
2、 平日里，有些人习惯用手捏自己脂肪丰富的地方。其实正确的揉捏和拍打会使局部皮肤发热，燃烧脂肪，久而久之自然会起到瘦身的作用。有空的时候可以试试把手放在肚子上，来回捏捏或者用手拍打肚子，每天三到五分钟。
3、 坚持久了会觉得肚子明显小了。
4、 还可以通过揉捏手臂来瘦手臂。揉捏的时候不要太用力，以免伤到肌肉。可以左右手臂交替拍打。先伸直左臂，用右手从肩到腕轻拍，每次3-5分钟。然后换右手伸直，左手轻拍右臂。
5、 同样3-5分钟。
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