大家好,小问来为大家解答以上问题。蜂蜜水的作用与功效，蜂蜜水的作用与功效及正确喝法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 蜂蜜是一种纯天然食品，营养丰富，味道甘甜，无需人体消化即可吸收。我每天都喝蜂蜜水，最喜欢的口味是洋槐蜜，一天两杯，不仅营养丰富，还能护肤美容，更有保健功效。真是一举两得。
2、 安心睡觉，提高睡眠质量。蜂蜜中的葡萄糖和维生素能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且无任何副作用。
3、 润肺，清理肠胃，帮助排除体内垃圾。经常早上喝蜂蜜水的朋友会发现，每天都会在厕所便便一次，非常规律，会形成习惯，这样每天排毒都非常及时。
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