大家好,小问来为大家解答以上问题。春季减肥菜----蔬菜沙拉的简单做法，蔬菜沙拉的做法大全减肥餐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 关于老年人的血肉之躯，我已经说得比较多了。肿了就想干嘛干嘛。减肥药太贵会有副作用，会反弹。你要坚持锻炼，很多人伤不起。那我们就试着调整一下饮食，也就不怕尝试了。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对我们的健康有益，而且成本低。
2、 我先试试。
3、 准备好食材，黄瓜稍微刮点皮，不要全打，胡萝卜去皮，洋葱只取一半，甜椒取一半。所有的材料都浸泡在盐水中。
4、 将黄瓜切成条状，放在盘子里备用。
5、 然后胡萝卜切条，洋葱切丝，甜椒切丝。
6、 然后把胡萝卜放入沸水中焯一下，捞出来。
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