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1、 在说这个话题之前，我们首先要明白为什么很多人练乒乓球那么难。总之，乒乓球的发挥和生活中是不一样的。你如何看待生活中的一些事情？你伸手去拿。你坐在办公桌前，你说我想喝水。
2、 你伸手拿走了茶杯。你没有想到转身，用体力。你站起来说我要去书架拿本书。你走到书架前，伸手接过来。你没有想到转身，用体力。所以你看，生活中很多时候，我们用手，
3、 但是乒乓球呢？我们必须使用我们的体力。如果我们的体力是要出来的，你一定是从腰腿要求出来的，准确的说是腿腰。腿是力量的根本，力量是力量的根本，这也是为什么乒乓球总是强调以握为重点。
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