问芦笋有对健康的三大功效(芦笋有对健康的三大功效是什么)

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1、 芦笋味甘，性寒，属肺胃经，具有清热解毒、生津利尿的功效。含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷等矿物质，营养价值很高。3月是芦笋大量上市的季节，推荐大家食用。

2、 祛燥、养生、防癌

3、 保护血管和降低血脂

4、 解闷减肥

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