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1、 羽毛球的节奏可以由场上的参与者双边控制，运动强度可大可小，由参与者的实际情况决定。所以男女老少都可以参加。其次，羽毛球非常全面的锻炼了运动员的身体素质。
2、 双打打法是根据双方的技术水平、身体和心理素质以及搭档的配合特点，经过长期训练形成的。有三种常见类型：
3、 前后位打法基本都是我方在发球时使用的。服务员站在前面。发球者发球时，立即举起球拍挡住前场，对方球员负责中场或后场的各种来球。前后站法可以充分利用快攻，先压网后搓。
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