炒南瓜片的做法(炒南瓜片的做法家常做法)

章勤鸿
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。炒南瓜片的做法,炒南瓜片的做法家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、南瓜含有淀粉...

大家好,小问来为大家解答以上问题。炒南瓜片的做法,炒南瓜片的做法家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等成分,营养丰富。经常被农村人吃,越来越被城市人重视。吃南瓜可以帮助胃消化,保护胃黏膜,南瓜中含有的果胶也可以保护胃黏膜。

2、 避免粗糙食物的刺激,促进溃疡愈合,其中所含的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适合胃病患者食用。下面我们来看看怎么炒南瓜片。

3、 南瓜去皮切片,辣椒切碎,大蒜切片,葱切碎。

4、 将锅里的油加热,将蒜片翻炒至油温五成热。

5、 倒入南瓜片一起翻炒。

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