导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。夏季防暑小常识，夏季防暑小常识幼儿园这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在炎热的夏天，...
大家好,小问来为大家解答以上问题。夏季防暑小常识，夏季防暑小常识幼儿园这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在炎热的夏天，酷热难耐。健康的饮食习惯和合理的生活习惯对缓解暑热、预防中暑非常重要。下面给大家简单介绍一下防暑降温。
2、 黄瓜：经常吃黄瓜有助于减肥。把黄瓜洗干净当零食，每天生吃250克以上，减肥效果明显；黄瓜可以利尿，消除水肿。吃凉的可以增加食欲，减少腹胀。黄瓜还能解渴、燥热。
3、 苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等物质。特别是苦瓜素具有很高的药用价值，能刺激唾液和胃液的分泌，增强食欲，降低血糖，消除烦渴。是消暑解暑的佳品。
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