土豆炖牛肉的做法—牛肉土豆块(土豆炖牛肉的做法大全牛肉炖土豆)

屈新强
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1、 土豆营养全面,易于消化,因此在欧洲享有“第二面包”的美誉。此外,土豆含有大量的碳水化合物,以及蛋白质、矿物质(磷、钙等。)和维生素,可以当主食,也可以当蔬菜。

2、 牛肉片焯一下,捞出沥干水分;沥干水,放入牛肉片、葱片、姜片、大料、酱油,烧开,再煮30分钟,至汤汁耗尽,取出牛肉片;

3、 烧热油锅,将土豆块翻炒,加入料酒、酱油、熟牛肉块和水,烧开,炖15分钟,加盐调味,水淀粉勾芡。

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