问什么样的粥养胃又养生(什么粥好吃又养胃)

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1、 早餐吃粥是保护胃的最好方法。你知道什么样的粥对胃和健康有好处吗？下面介绍几种保护胃的营养粥。让我们来看看。

2、 银耳5-10g，先泡发；粳米100克，鲜百合60克，加适量冰糖同煮，有清心润肺的作用。粳米具有良好的健脾胃、补中气的作用；银耳养胃生津；百合润燥除烦，

3、 适用于发热后余热、久咳、胃阴不足等症。

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