大家好,小问来为大家解答以上问题。快速打通任督二脉的方法，快速打通任督二脉的方法 肛门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 介绍如何快速打通任督二脉，有助于保健。所谓流水不腐，健康年轻人的经络一般都是通畅的，只是通畅的程度各不相同。成年后，随着男女性生活的开始，身体能量开始循经下行。
2、 向上的能量不足，需要再次疏通。
3、
4、 当马步平能站半个小时以上，下盘基本稳固，人也变得强壮。这时候可以在站桩的基础上增加一些意念训练。先用舌尖抵住上颚，然后吸气的时候感觉有一点能量从背部沿着督脉往上走。
5、 当你呼气时，想象这种能量沿着任脉下行。一开始不要那么急切。
以上就是【快速打通任督二脉的方法，快速打通任督二脉的方法 肛门】相关内容。