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1、 打篮球不是男生的专属运动。有许多喜欢打篮球的年轻漂亮的女士。边肖将分享它零基础女生打篮球入门技巧。
2、 做热身运动。打篮球是一项高强度的运动，所以打篮球前要做好充分的准备，放松腿部和手部的肌肉，防止拉伤。
3、 射击训练。想要打好篮球，投篮训练必不可少。开始练习投篮的时候，你可能连篮板都碰不到，但是不要放弃练习。
4、 运球练习。运球时五指张开，手指及指根以上部位和手掌外缘触球，手掌不触球。
5、 传球练习。
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