零基础女生打篮球入门技巧来看看(女生打篮球技巧 新手)

温贞思
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大家好,小问来为大家解答以上问题。零基础女生打篮球入门技巧来看看,女生打篮球技巧 新手这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 打篮球不是男生的专属运动。有许多喜欢打篮球的年轻漂亮的女士。边肖将分享它零基础女生打篮球入门技巧。

2、 做热身运动。打篮球是一项高强度的运动,所以打篮球前要做好充分的准备,放松腿部和手部的肌肉,防止拉伤。

3、 射击训练。想要打好篮球,投篮训练必不可少。开始练习投篮的时候,你可能连篮板都碰不到,但是不要放弃练习。

4、 运球练习。运球时五指张开,手指及指根以上部位和手掌外缘触球,手掌不触球。

5、 传球练习。

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