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大家好,小问来为大家解答以上问题。啤酒肚怎么减男人这样减掉发福大肚子，大肚腩啤酒肚怎么减掉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 男人变胖，从肚子开始。起初，只有你能观察到这种微小的变化，但后来，它已经成为一种普遍的特征。那么，如何消除“啤酒肚”呢？让我们来看看。
2、 进行有效的锻炼。
3、
4、 适度饮食
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6、 多做腹部有氧运动
7、
8、 抹揉肚脐的方法
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10、 下腹部脂肪指压
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12、 腹部是脂肪堆积的主要部位，男性集中在肚脐，女性集中在肚脐。
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