【为何说张娜是中国女排历史上最厉害的自由人如今过得怎样】在排球界，自由人是一个极为重要的位置，负责防守和一传，是球队后防的中坚力量。在中国女排的历史上，张娜以其出色的发挥和稳定的性格，成为球迷心中最优秀的自由人之一。她不仅在赛场上表现出色，退役后的个人生活也备受关注。
一、为什么说张娜是中国女排历史上最厉害的自由人？
1. 技术全面，表现稳定
张娜以出色的接发球能力和精准的防守著称，她的预判能力极强，能够在比赛中迅速做出反应，多次在关键时刻挽救球队。
2. 心理素质过硬
在高压比赛中，张娜始终保持冷静，不轻易失误，这种沉稳的性格让她成为队伍中的“定海神针”。
3. 荣誉满载，功勋卓著
她曾随中国女排获得2003年世界杯冠军、2004年雅典奥运会金牌等重要荣誉，是团队不可或缺的一员。
4. 职业生涯长，影响力深远
张娜从2000年进入国家队，到2013年正式退役，长达13年的职业生涯，见证了中国女排多个辉煌时刻。
二、张娜的现状：退役后的精彩人生
张娜在2013年正式退役后，逐渐淡出公众视野，但她的生活依然丰富多彩。以下是她退役后的基本情况：
| 项目 | 内容 |
| 退役时间 | 2013年 |
| 现任职业 | 体育管理与公益事业 |
| 家庭生活 | 已婚，育有一子，家庭幸福 |
| 社会活动 | 积极参与青少年排球推广及公益活动 |
| 个人状态 | 保持健康生活方式，偶尔参加排球相关活动 |
张娜在退役后并没有完全离开排球领域，而是转向了体育管理和公益事业。她积极参与青少年排球培训，致力于培养下一代排球人才。同时，她也经常出现在一些体育赛事或公益活动的现场，继续为排球运动贡献力量。
三、总结
张娜作为中国女排历史上最出色的自由人之一，凭借卓越的技术、稳定的心理素质以及丰富的比赛经验，为中国女排立下汗马功劳。她不仅在赛场上光芒四射，在退役后也依然活跃于社会公益和体育推广之中，展现了她作为一名优秀运动员的多面魅力。
她的故事不仅是排球历史的一部分，更是激励无数年轻人追求梦想的榜样。