导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。腰疼吃什么好，腰疼吃什么食物补最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、腰痛的原因很多，...
大家好,小问来为大家解答以上问题。腰疼吃什么好，腰疼吃什么食物补最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 腰痛的原因很多，一般腰痛都是肾结石引起的。因此，我们把这种类型的腰痛称为肾绞痛。想知道腰痛吃什么好，下面的饮食经验希望对你有帮助。
2、 腰痛最好吃富含维生素C的食物。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的一半。如果每天能补充80毫克的维生素C，就能达到年轻人的水平。二是补充维生素BBB、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。
3、 应吃一些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。
4、 腰痛最好吃富含纤维的食物。饮食研究发现60-
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