初学者如何学练踩水技术(初学者如何学练踩水技术呢)

赫连韦洁
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大家好,小问来为大家解答以上问题。初学者如何学练踩水技术,初学者如何学练踩水技术呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 对于游泳的朋友来说,踩水技能可以缓解疲劳,在水中适当休息。是游泳必备技能之一。如果你用心学习踩水,我相信你能学会,你会和边肖一起踩水。

2、 保持头部直立,放松,有节奏地呼吸。

3、 手臂微微弯曲,手指并拢,在胸前画横圈,或者左右压水。

4、 双腿放松,脚掌面向池底。可以做蛙泳腿的动作,但是蛙泳腿的幅度要小一些,也可以做前后交叉踩水。个人建议前者更好。

5、 在整个踩踏过程中,身体可以稍微前倾,以保持在水中的平衡。

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