导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。坐月子期间能吃水果吗，坐月子期间能吃水果吗,老人说是凉的,不让吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来...
大家好,小问来为大家解答以上问题。坐月子期间能吃水果吗，坐月子期间能吃水果吗,老人说是凉的,不让吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 有的人认为坐月子怕冷。因为水果是凉性食物，她们在坐月子期间吃了可能会感冒生病。其实这是不科学的，产妇身体流失的部分血液需要及时补充。生殖器官受损，
2、 也需要修复；水果中含有大量的维生素，对新妈妈的精神恢复大有裨益；水果中的水、纤维素和果胶可以预防便秘；夏天产后适当吃一些水果也可以预防中暑。产后3-4天不要吃梨、西瓜等寒性水果。
3、 还有一些女性表示，坐月子期间吃太多容易便秘。因此，建议孕妇多吃高纤维果蔬，如白菜、蔬菜、红薯叶、三色堇等。
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