导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。腰疼应该怎么办，地滑摔倒之后腰疼应该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、青春是革...
大家好,小问来为大家解答以上问题。腰疼应该怎么办，地滑摔倒之后腰疼应该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 青春是革命的本钱，因为你身体健康！你可以想吃什么就吃什么，想做什么就做什么！老了，腰感觉不舒服，偶尔腰疼怎么办？
2、 手臂向上伸直，重复动作，减少对腰椎间盘的压力。
3、 有单杠的地方，挂拉可以使身体重心下沉，减轻椎间盘的压力，有复位作用。
4、 向后走，收腹可以帮助骨盆回到正常位置。一定要注意安全，不要被石头绊倒！
5、 使用坐垫时，应放在腰上，不能放在胸前或背上，坐垫不能太厚，10厘米厚即可。
6、 床垫应软硬适中，平躺或侧卧。
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