导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。桂圆肉的功效与作用，桂圆肉的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、龙...
大家好,小问来为大家解答以上问题。桂圆肉的功效与作用，桂圆肉的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 龙眼，俗称“龙眼”，是我国南亚热带地区的珍稀特产。历史上南方“桂圆”，北方“人参”。龙眼果实营养丰富，自古以来就受到人们的喜爱。被视为珍贵的滋补品，滋补作用明显。
2、 龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B等营养成分。它含有更多的蛋白质、脂肪和各种矿物质。这些营养物质对人体是非常必要的，尤其是对于辛苦工作的人，消耗伤心脾气和血更有效。
3、 龙眼肉性温味甘，益心脾，补益气血；具有补气血、益智、宁心安神的功效，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。据药理研究，龙眼肉中的糖分
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