全身酸痛无力怎么办(退烧后全身酸痛无力怎么办)

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1、 亚健康状态表现为全身酸痛、懒惰、头晕、腿重。感觉自己好像什么都没做，但还是觉得好累。这种疲劳是持续性的，长期无法缓解。中医说脾主肌肉，认为是脾胃功能失调所致。当我们吃的食物被消化代谢后，

2、 酸性物质是无法及时排出体外的，所以这些酸性物质会导致人酸懒。西医认为这种亚健康现象是酸性体质。人体内酸性物质堆积过多，会对人体造成伤害。

3、 辨别原因

4、 适合调整

5、 洗个热水澡

6、 足部按摩

7、 冥想和休息

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