宝宝南瓜粥怎么做(宝宝南瓜粥怎么做好吃)

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1、 南瓜富含微量元素钴和果胶。钴的含量是任何其他蔬菜无法比拟的。是胰岛细胞合成胰岛素必需的微量元素。经常吃南瓜有助于预防和治疗糖尿病。果胶能延缓肠道对糖和脂类的吸收。

2、 其次，南瓜中的维生素A含量比青菜中的好。吃南瓜可以预防高血压和一些肝肾疾病。因此，南瓜具有解毒、保护胃黏膜、帮助消化、防治糖尿病、降血糖、消除致癌物质、促进生长发育等多种功能。

3、 先将南瓜去皮去籽，然后洗净切块备用。

4、 淘米后再浸泡30分钟，让米粒充分吸水。

5、 将米饭和南瓜混合

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